Category

PO TRENINGU
Zdrowe – niezdrowe, fastfoodowe gotowanie. Burgerowe szaleństwo w mojej kuchni. Kombinuje  z różnymi rodzajami pieczywa, burger z kurczaka, zamiast bułki chleb – tutaj będę się dzieliła tymi najpyszniejszymi odkryciami. Odkrycie pierwsze – mięso  z wołowiny 100% to klucz do sukcesu. Odkąd odkryłam, że tajemnicą najpyszniejszego na świecie burgera, jest dobrze upieczona wołowina stał się on...
Read More
Szukasz pomysłu na śniadanie z użyciem odżywki białkowej? Pancakes proteinowe, czyli fit placuszki z odżywką białkową to rozwiązanie idealne. Puszyste, bardzo delikatne i szybkie w przygotowaniu. Jeżeli lubicie tradycyjne pancekes te na pewno też pokochacie. Do przygotowania pancakes proteinowych użyć możecie dowolnej odżywki, modyfikując dowolnie smak placuszków. Ja użyłam odżywki waniliowej, którą kupić możecie tutaj ...
Read More
Lody owocowe z białkiem banan [1szt] brzoskwinia [1szt] odżywka białkowa o smaku mango [25 g] –> ja użyłam tego  BIAŁKO MANGO ONLY FOR WOMEN mleko roślinne [150 ml] Banana i połowę brzoskwini blendujemy. Druga połowę brzoskwini kroimy w kawałki. Do banana i brzoskwini dodajemy mleko i odżywkę białkową, blendujemy tak długo, aż zgęstnieje. Dorzucamy pokrojoną...
Read More
Kiedy pogoda nie dopisuje chętnie zajadam meksykańską kuchnię i do takich przepisów w deszczowe popołudnia sięgam najczęściej. Jakiś czas temu skosztowałam pysznej zupy o meksykańskiej nazwie TWO BEANS CHILI, w  Katowickiej restauracji Jeff’s. Zupka prosta, wzbogacona wołowiną z dwoma rodzajami fasoli i zapieczonym serem. Zasmakowała mi bardzo, dlatego chętnie kilka tygodni po skosztowaniu zupy postanowiłam...
Read More